Chill Sisters

Voel je soepel en energiek, ook na je 50ste. Merk je dat je lichaam verandert? Stijver, sneller moe? Je weet dat je iets moet doen… maar geen zin in ingewikkelde schema’s of uren in de sportschool. Chill Sisters is dé app voor vrouwen 50+ die thuis willen werken aan hun gezondheid, met yoga, ontspanning en lichte training. Werk aan een sterker en soepeler lichaam en ervaar meer rust in je hoofd. Met korte, toegankelijke lessen bouw je stap voor stap aan: * meer energie * meer kracht * meer ontspanning Met yoga, ontspanning en bewuste beweging werk je thuis aan: * flexibiliteit * balans * een gezond en sterk lichaam De app is zo ingericht dat je precies weet wat je kunt doen en wat goed is voor je lichaam in deze fase. In de app: * yoga voor thuis * ontspanning en mindfulness * korte lessen op jouw tempo * 3 momenten per week die je helpen volhouden * inzicht in je lichaam en gezond ouder worden Geen ingewikkelde programma’s. Gewoon iets wat je kunt blijven doen. ** Probeer 2 weken gratis, zonder verplichtingen. **