MediYoga Danmark Play

MediYoga Appen baseret på Forskning – Viden – Uddannelse Du er ikke alene! Vi har arbejdet med sygdomstilpasset og stressreducerende yoga i mere end 15 år og her har vi samlet vores erfaringer, så du nemt kan få adgang til dem. Vores Startpakker er der forsket på flere ganger, i Danmark, Sverige og USA, med øvelser som du kan begynde med, med det samme. Med MediYoga Play kan du i eget tempo bruge yoga som værktøj til at styrke din sundhed indefra. Download programmerne, lav din egen playliste og favoritliste med yoga, meditationer og musik. Selvhjælp til stressede, syge og udbrændte. Vi guider dig på vejen. Dette får du: - Specialbyggede programmer til at støtte kroppen, hjernen og nervesystemet ved stress, sygdom og udbrændthed. – Vi har 15+ års erfaring med øvelser og teknikker som har været testet og benyttet i sundhedsvæsenet siden 2007. - Tilrettelagt til stressede, syge og udbrændte. – Vælg programmer efter, hvor meget du kan klare. – Rolig, specialskrevet musik. – Inspiration, hør andre fortælle.